Hipnoterapia, Coaching e PNL
O que é a Hipnoterapia?
A Hipnoterapia utiliza técnicas de hipnose para fins terapêuticos.
A hipnose pode-se definir como um conjunto de técnicas para induzir o transe no indivíduo.
O transe é um fenómeno natural do cérebro. Todos os dias experienciamos momentos de transe: ao acordar, ao adormecer, quando relaxamos, quando estamos cansados, confusos ou a fazer atividades repetitivas.
Através do transe estabelecemos contato com o nosso subconsciente, onde estão guardadas memórias, traumas, padrões. Aí vamos reprogramar a mente, reinterpretando as experiências para que seja criado no dia a dia um estado de contentamento mais próximo da felicidade e plenitude.
O processo de cura é um processo de auto-cura no qual, o indivíduo ganha o auto-conhecimento necessário para se compreender melhor e desta forma tomar decisões mais conscientes e recuperar o seu bem-estar geral.
Ao trabalharmos com o subconsciente alcançamos resultados mais rapidamente do que podemos assistir em outros acompanhamentos.
O que é PNL?
PNL significa programação neuro linguística. Tem por base a forma como comunicamos connosco e com o Mundo.
Foi desenvolvida por John Grinder, Richard Bandler, Frank Pucelik entre outros na década de 70 com resultados surpreendentes.
Explica como processamos a informação que chega até nós do exterior e que implicações isso traz para a nossa vida e felicidade.
O que acontece é que perante um evento é criada uma representação interna desse evento tendo em conta a pessoa que somos resultado da nossa história e experiência. Essa representação combinada com a nossa fisiologia determina um “estado”. Ou seja, estado emocional (alegria, entusiasmo, tristeza, medo, motivação, euforia…).
A nossa representação interna incluí imagens internas, sons, discurso interno e emoções.
Toda a teoria e prática da PNL tem por fim desenvolver o nosso autoconhecimento e oferecer-nos ferramentas para percorrer facilmente um caminho que vai da situação atual ao estado desejado. PNL e Coaching vão assim trabalhar lado a lado.
Nota: esta terapia pode ser facilitada presencialmente ou online.
O que é Coaching?
A palavra Coaching começa por ser uma gíria norte-americana para tutor particular.
Alguém que prepara o aluno para um exame duma determinada matéria. Então é como um instrutor ou treinador.
É um processo entre o Coach (profissional) e o coachee (cliente) no intuito de atingir determinado objetivo.
O papel do coach é apoiar o cliente encorajando-o e motivando para que este atinja as metas que pretende.
Isto é feito através da identificação das metas, do ponto em que o cliente está, das suas competências, assim como também das suas fragilidades e capacidades a adquirir.
O coach vai transmitir estratégias com o propósito de que o objetivo seja atingido pelo coachee. As temáticas podem abarcar diferentes áreas da vida, carreira, vida pessoal, desporto,…
O processo do Coaching centra-se no presente e no futuro. O cliente é quem tem as respostas pois é o mestre da sua vida.
O que a mente não cura,
o corpo transforma em doença.
Ansiedade
Ataques de pânico,
Autoestima /Amor Próprio
Perda de Peso
Problemas com a Sexualidade
Anorexia /Bulimia
Depressão
Traumas
Perturbações de Sono
Doenças Psicossomáticas
temas abordaDOS
Psicopatologias
Espiritualidade
Divórcio /Separação
Procrastinação
Dor
Deixar de fumar
Alto Desempenho
Abundância
Métodos aplicados
Hipnose Transpessoal
Hipnose Clínica
Hipnose Ericksoniana
Hipnose Condicionativa
Coaching
PNL
Estas terapias tem os seguintes valores:
1 sessão – 60€ | 3 sessões – 168€
6 sessões – 306€ | 8 sessões – 360€
10 sessões – 420€ | 12 sessões – 480€
TESTEMUNHO
Ana! Nem sei como agradecer ajuda que tens dado à minha filha!
Como sabes estava numa fase em que já tinha recorrido a vários médicos, alguns bem conhecidos a nível nacional, mas nada fazia efeito. Já me sentia impotente sem saber o que mais podia fazer! Até que tu, como um anjo apareceste na pior altura da minha filha. Desde que começou a ir às tuas sessões já nem a reconheço.
Ela está feliz, sai das tuas sessões de bem com todos, com a vida. Já voltou a gostar de socializar... Há muito tempo que não a via assim! Obrigada por seres como és, tão humana, altruísta e um ser especial! Para tudo isto só posso só há uma palavra, gratidão.
- Elizabete Santos
TESTEMUNHO
Ainda no início do meu percurso de cura, autoconhecimento e aceitação, para uma vida com maior leveza, posso dizer que tem sido uma agradável surpresa o que a Ana já me proporcionou.
Se inicialmente estava um pouco apreensiva acerca da experiência, estou agora bastante expectante e entusiasmada com o que está para vir! Acredito que este sentimento muito se deve à Ana, uma vez que me transmite esperança e positividade motivando-me a traçar este meu caminho de aprendizagem, aceitação e desenvolvimento pessoal.